Portrait de Coach Fred

Frédéric Jardot – Propriétaire, entraîneur, massothérapeute

L’activité sportive comme mode de vie

Être physiquement actif et me dépasser est indispensable à mon équilibre et mon épanouissement. Je suis originaire de la Provence, en France, où j’ai eu la chance de grandir. Plus jeune, j’ai expérimenté tous les sports proposés par l’Union nationale du sport scolaire! J’ai été intégré au programme de formation professionnelle en soccer, en même temps que je faisais partie d’une équipe de vélo amateur. Mais, c’est finalement le sport à deux roues qui me fait ressentir cette incroyable sensation de liberté et de réalisation. J’ai fait partie de plusieurs équipes de vélo et pris part à de nombreuses courses régionales et nationales.

Un parcours international de développement sportif et professionnel

La vie m’a amené de la France aux Caraïbes, New York, Montréal, Whistler puis actuellement à Lévis. C’est dans l’ouest canadien, que je renoue avec la compétition et découvre le triathlon. En plus d’exercer cette discipline en tant qu’athlète, j’obtiens la certification du Programme national de certification des entraîneurs (PNCE-cyclisme et triathlon) et deviens entraîneur auprès des jeunes de la région.

De cette expérience progresse l’idée d’accompagner un plus grand nombre de personnes à intégrer l’activité physique dans leur vie et de les soutenir dans la persévérance et la motivation. Sport sur mesure est né en 2008! Ce que j’ai à partager c’est tout un bagage de connaissances en entraînement sportif de tous niveaux, conjugué à mon expérience personnelle d’athlète et mon désir de partager votre réussite.

Au plaisir de donner vie à vos défis!
Frédéric Jardot

Certifications et reconnaissances

Qualification aux championnats du monde de triathlon dans les trois distances – World Triathlon Championships, 2023
Titres (5) – Coupe du Québec
Champion québécois Distance Olympique et Sprint, 2017-2018-2023
12e au monde en triathlon distance sprint, 5e en Amérique du Nord et 2e au Canada – World Triathlon Championships, 2022
Athlète de l’année Groupe d’âge – Triathlon Québec, 2022
Nomination Coach de l’année – Triathlon Québec, 2022
Club de développement de l’année – Triathlon Québec, 2019 et 2022
Directeur Sportif – Équipe Garneau Québecor, 2016-2017
Directeur sportif – Club Premier Tech Espoirs, 2014-2022
Massothérapeute- Équipe Triathlon Québec Élite

L’échec ce n’est pas de perdre ou de ne pas réussir, l’échec c’est de ne pas essayer, c’est de ne pas poursuivre son rêve.